بولینگر باند چیست؟ آموزش باندهای بولینگر، اسکوییز و استراتژیهای رایج
پاسخ کوتاه
بولینگر باند اندیکاتوری است که جان بولینگر در دهه 1980 معرفی کرد و از میانگین متحرک ساده 20 دورهای و دو باند بالا و پایین به فاصله دو انحراف معیار تشکیل شده است. باندها در بازار پرنوسان باز و در بازار آرام بسته میشوند. فشردگی باندها یا اسکوییز هشدار یک حرکت قوی پیش رو است اما جهت آن را نشان نمیدهد. کاربردهای اصلی بولینگر معامله اسکوییز، برگشت به میانگین در بازار رنج، تشخیص حرکت روی باند در روند قوی و سنجش نوسان هستند و لمس باند بهتنهایی سیگنال خرید یا فروش نیست.
بولینگر باند (Bollinger Bands) اندیکاتوری است که جان بولینگر در دهه 1980 معرفی کرد و از سه خط تشکیل شده است: یک میانگین متحرک ساده 20 دورهای در وسط و دو باند بالا و پایین که به فاصله دو انحراف معیار از آن قرار دارند. چون انحراف معیار با نوسان بازار تغییر میکند، باندها در بازار پرنوسان باز و در بازار آرام بسته میشوند. به همین دلیل بولینگر باند هم ابزار سنجش نوسان است و هم ابزاری برای شناسایی شرایط اشباع و فشردگی قبل از حرکتهای بزرگ.
در این مقاله توضیح میدهیم بولینگر باند چیست، چطور محاسبه میشود، اسکوییز (فشردگی) بولینگر یعنی چه، چهار کاربرد رایج آن کداماند و چه اشتباههایی در استفاده از آن رایج است.
اگر میخواهید آموزش ترید را منظم و از صفر شروع کنید، دوره رایگان صفر تا صد فارکس موسوی آکادمی را ببینید؛ این مقاله یکی از مباحث همان مسیر است.
بولینگر باند چطور محاسبه میشود؟
- باند میانی: میانگین متحرک ساده 20 دورهای قیمت بسته شدن. توضیح بیشتر در مقاله مووینگ اوریج.
- باند بالا: باند میانی + (2 × انحراف معیار 20 کندل اخیر).
- باند پایین: باند میانی − (2 × انحراف معیار 20 کندل اخیر).
انحراف معیار نشان میدهد قیمتها چقدر از میانگین پراکندهاند. وقتی بازار آرام است، انحراف معیار کم و باندها نزدیک به هم هستند.
اسکوییز بولینگر (فشردگی)

دورههای نوسان کم معمولاً با دورههای نوسان زیاد دنبال میشوند. وقتی باندها بسیار باریک میشوند (اسکوییز)، احتمال یک حرکت قوی در آینده نزدیک بیشتر است. اسکوییز جهت حرکت را نشان نمیدهد؛ برای جهت باید از ساختار بازار، روند تایمفریم بالاتر یا شکست یک سطح کمک گرفت. خطر رایج، شکست جعلی اول در یک جهت و حرکت اصلی در جهت مخالف است.
آموزش رایگان موسوی آکادمی: اگر میخواهید تحلیل نوسان و اندیکاتورها را اصولی، قدمبهقدم و روی چارت واقعی یاد بگیرید، دو دوره ما کاملاً رایگان هستند: دوره جامع صفر تا صد فارکس برای شروع از پایه و دوره تخصصی اسمارت مانی برای سطح پیشرفته. بدون هیچ هزینهای و از طریق کانال تلگرام موسوی آکادمی.
دوره رایگان صفر تا صد فارکس دوره رایگان اسمارت مانی4 کاربرد رایج بولینگر باند

1. معامله اسکوییز
شناسایی دوره فشردگی و ورود پس از شکست معتبر محدوده، با حد ضرر آنطرف محدوده.
2. برگشت به میانگین در بازار رنج
در بازار بیروند، رسیدن قیمت به باند بالا یا پایین همراه با الگوی برگشتی، فرصت معامله به سمت باند میانی است. این روش فقط در بازار رنج کار میکند.
3. حرکت روی باند در روند قوی
در روندهای قوی قیمت میتواند مدتها روی باند بالا یا پایین «بخزد». به همین دلیل لمس باند بالا بهتنهایی دلیل فروش نیست. در روند صعودی، برگشت قیمت به باند میانی میتواند فرصت خرید در پولبک باشد.
4. سنجش نوسان و فاصله حد ضرر
پهنای باندها معیاری از نوسان فعلی است و کمک میکند حد ضرر را متناسب با شرایط بازار تعیین کنید؛ ابزار دقیقتر برای این کار ATR است.
ترکیب بولینگر با سایر ابزارها
- بولینگر + RSI: لمس باند پایین همراه با واگرایی مثبت RSI در بازار رنج.
- بولینگر + حمایت و مقاومت: لمس باند روی یک سطح کلیدی اعتبار بیشتری دارد.
- بولینگر + ساختار بازار: جهت شکست اسکوییز را از روند تایمفریم بالاتر بگیرید.
اشتباههای رایج
- فروش فقط چون قیمت به باند بالا رسیده است.
- استفاده از استراتژی برگشت به میانگین در بازار روندی.
- تصور اینکه قیمت «نمیتواند» از باندها خارج شود؛ قیمت بارها از باندها بیرون میرود.
- تغییر مداوم تنظیمات برای جور شدن با گذشته.
بولینگر باند در متاتریدر 5 از منوی Insert ← Indicators ← Trend ← Bollinger Bands با دوره 20 و انحراف 2 اضافه میشود.
تحلیل طلا در کانال سیگنال
طلا یکی از نمادهایی است که فشردگی و انفجار نوسان را زیاد تجربه میکند. تحلیلهای طلای موسوی آکادمی با نقطه ورود، حد ضرر و حد سود در کانال سیگنال طلا منتشر میشود.
کانال سیگنال طلاجمعبندی
بولینگر باند از میانگین 20 دورهای و دو باند به فاصله دو انحراف معیار ساخته میشود و نوسان بازار را نشان میدهد. اسکوییز هشدار حرکت قوی است، برگشت به میانگین فقط در بازار رنج کار میکند و در روند قوی قیمت روی باندها حرکت میکند. بولینگر را همیشه با ساختار بازار و سطوح کلیدی ترکیب کنید و لمس باند را بهتنهایی سیگنال ندانید.
هشدار ریسک: هیچ اندیکاتوری سود تضمینشده ایجاد نمیکند. معامله در بازارهای مالی با ریسک از دست دادن سرمایه همراه است.
یادگیری را رایگان ادامه بده
سؤالات متداول
بولینگر باند چیست؟
بولینگر باند اندیکاتوری با سه خط است: میانگین متحرک ساده 20 دورهای در وسط و دو باند بالا و پایین به فاصله دو انحراف معیار که نوسان بازار را نشان میدهند.
اسکوییز بولینگر چیست؟
اسکوییز به باریک شدن شدید باندهای بولینگر گفته میشود که نشاندهنده نوسان کم است و معمولاً پیش از یک حرکت قوی رخ میدهد، اما جهت حرکت را مشخص نمیکند.
آیا رسیدن قیمت به باند بالا سیگنال فروش است؟
خیر. در روندهای قوی قیمت میتواند مدتها روی باند بالا حرکت کند. برگشت از باند فقط در بازار رنج و همراه با تأییدهای دیگر معنیدار است.
بهترین تنظیمات بولینگر باند چیست؟
تنظیم پیشفرض دوره 20 و انحراف معیار 2 رایجترین است و جان بولینگر هم آن را پیشنهاد کرده است.
بولینگر باند را با چه اندیکاتوری ترکیب کنیم؟
ترکیب با RSI برای تشخیص واگرایی، با حمایت و مقاومت برای اعتبار سطوح و با ساختار بازار برای تعیین جهت شکست اسکوییز رایج است.